Objectifs :

• Identifier de manière individuelle les freins à la prise de parole les lever et y apporter des solutions
• Développer ses capacités d’expression pour développer sa prise de parole en public
• Structurer efficacement ses exposés pour assurer une présentation professionnelle
• Conduire une prestation orale de qualité en s’adaptant à son public, anticiper, appréhender, gérer les réactions de son public

Gérer son stress et son trac en toutes circonstances

Programme :

Introduction à la formation : définir le cadre de son intervention

• Identifier les différentes interventions de prise de parole
• Savoir identifier son public
• Intégrer le contexte au cours duquel on intervient

Maîtriser la structure de son intervention lors de la prise de parole en public

• Concevoir son intervention du début jusqu’à la fin
• Préparer son discours pas à pas, structurer les temps forts
• Gérer son timing en fonction du temps imparti
• Gérer l’organisation matérielle
  • Prévoir les outils d’organisation avant, pendant, après la réunion
  • Prévoir et assurer l’utilisation des supports : Tableaux, transparents, documents, informatique, vidéo
  • Conseils pour rédiger des fiches mémoire

Optimiser la communication non verbale dans la prise de parole

• Retour sur la communication non verbale: le « body language » d’après A. Merhabian
• Appréhender la gestion du regard, des sourires, des mimiques et les silences
• Savoir maîtriser l’espace : laproxémique
• Maîtriser la congruence verbale et non verbale
• Appréhender la gestuelle et son décodage : orateur et participants
• Connaître les postures à adopter, les attitudes à éviter
• Se présenter devant son auditoire avec une image positive et constructive

Maîtriser les techniques d’expression orale pour prendre la parole efficacement

• Etudier les données physiologiques de la voix : débit, rythme, intonation, respiration
• Mettre en relief ses idées en utilisant les images, les anecdotes, l’humour
• Choisir son vocabulaire et l’adapter à son public, notions de synchronisation
• Maîtriser l’introduction (starter) et la conclusion
• Savoir choisir et adapter des arguments au public
• Anticiper les questions de l’auditoire
• Savoir répondre aux questions et aux objections

S’entraîner aux situations de communication orale : maintenir l’attention et faire vivre son intervention

• Écouter et regarder son public : comprendre ses motivations
• Reformuler et poser des questions, faire vivre son discours
• Transmettre un message de qualité en proposant des idées claires
• Identifier le public pour adapter son discours
  • Appréhender les outils d’identification des différents publics

Gérer la communication émotionnelle et le stress lors d’une intervention à l’orale 

• Identifier les jeux de pouvoir et de manipulation
• S’entraîner à gérer les émotions difficiles : les siennes et celles des autres
• Comment faire ou recevoir une critique ou un compliment
• S’affirmer et savoir dire NON
• Apprendre à chasser le stress

Moyens techniques et pédagogique :

• Méthodes actives alternant théorie et pratique
• Exercices pratiques de prise de parole
• Apports théoriques et méthodologiques
• Questionnaires-tests avec autocorrection par grille de diagnostic individuel
• Support de cours de la formation prise de parole en public
• Auto évaluation préalable en amont de la formation
• Evaluation des acquis en fin de formation

Tarifs : 

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